まず、
＜workoutblog＞に訪問してくださってありがとうございます！
当ブログは、「ダイエット初心者」に向けて『ダイエット・筋トレ・食事』などの情報をまとめたブログです。ネットにはダイエットに関する情報が多過ぎて、自分がいざダイエットを始めようとしても情報迷子になってしまい結果に繋がりませんでした。そこで、自分自身がパーソナルトレーニングに申し込み、正しい知識を学びながら、実践して結果に繋がったことをまとめて発信しようと始めたのが
この<workoutblog（ワークアウトブログ）＞です。
この記事では、特に最初に読んでほしい5記事を紹介します。気になった記事から読んでみてください。
Contents
①短期決戦！夏に向けて2ヶ月で絞る！！！【ダイエット結果報告】
ビジネスマンは「結論」から話せ！とよく言われますが、まずは2ヶ月間のダイエット結果記事を紹介いたします。
短期決戦！夏に向けて2ヶ月で絞る！！！【ダイエット結果報告】
結論、2ヶ月で-7.5kgの減量に成功しました。
30代になって「仕事と家庭の優先順位が上がった」ことで、運動する...
②【100%痩せる】食事管理方法＆PFCバランス【宅トレおすすめ動画あり】
引き締まった理想のボディは「筋トレ×食事管理」の先にあります。そして「バランスの良い食事とは？」というテーマで記事を書きました。
【100%痩せる】食事管理方法＆PFCバランス【宅トレおすすめ動画あり】
「よし！今年こそ夏までに痩せるぞ！！」と意気込む季節になりました。皆さんのダイエットはうまくいっていますか？
これからダイ...
③1ヶ月で-5.3kgのダイエットに成功したぼくの『6つの食事ルール』
ダイエット中、頭を抱えたのは「食事」です。何を食べたらOKで、何を食べたらNGなのか、わからないのは ダイエット初心者あるある ですよね？。この記事では実際の食事の写真を多数載せました。意外としっかりと食べててビックリすると思います。
1ヶ月で-5.3kgのダイエットに成功したぼくの『6つの食事ルール』
「食事改善×筋トレ」をして1ヶ月で-5.3kgのダイエットに成功しました！！
少しずつ身体のシルエットに変化が...
④プロテインは女性に効果的？太る？おすすめプロテイン3選【2020年版】
プロテインを初めて飲む女性のために書いた記事です。いまだに誤解の多いプロテインのことを正しく知って欲しいと思っています。最近のプロテインは本当にとっても美味しいんですよ。
プロテインは女性に効果的？太る？おすすめプロテイン3選【2020年版】
「プロテインは筋肉ムキムキな人が飲むもの」
「筋トレしていない人が飲むと太るってホント？」
「なんだかまずそ...
⑤【パーソナル体験記0】パーソナルトレーニングの体験に行ってきた【筋トレ】
全てはココから始まりました。ご縁で繋がったパーソナルジムの体験記事です。結論、ダイエット初心者はパーソナルトレーナーをつけることで、最短距離で目標まで走りきれると断言できます。
【パーソナル体験記0】パーソナルトレーニングの体験に行ってきた【筋トレ】こんにちは「@yu_suke516」です
最近、腰回りのお肉の存在にうっすら気づきながらも見て見ぬふりをしていましたが
先日、お風呂...
以上！！
yu-suke
いかがでしたでしょうか？まだ荒削りのブログですが、これからも、より価値のあるメディアに育てますので、引き続きよろしくお願いします
