【概要】workoutブログ

①誰に向けて
②どんな情報を届けて
③何を実現したいのか
を背景含めて説明いたします。

・会社員or妻子持ち（時間的な制約がある）
・ジムを契約するが続かない
・自己流で筋トレをしているが成果が出ない
・「今年の夏こそはムキムキになる」と毎年言っている
・筋トレ仲間がいない（孤独）
・鏡に映る自分の身体から目を逸らしてしまう
・パーソナルトレーニングに興味がある
・効率よく情報収集したい
・鍛えてカッコイイ身体を手に入れたい
※上記は全て私自身のことです

・筋トレの基礎知識
・体験パーソナルトレーニングのレポ
・実際の筋トレ内容（具体的な項目など）
・スケジュール（どれくらいの時間が必要なのか）
・食事について
・プロテインなどの摂取方法と役割
・『yu-suke』のトレーニング途中経過
・筋トレ強者のインタビュー

筋トレ初心者が
【厳選された情報】と【正しい知識】を得る環境を提供する事で、
最短の努力で理想の身体を手に入れること
※努力（実践）は必須項目です

私自身、何度もジムの入会と脱会を繰り返していて、
毎回、今度こそ！！という思いでジムに入会してきましたが、全く結果が出ず悩んでいました。
私の周りの友人も
『最近太ってきたからジム行こかな』とジム入会するも、しばらくして状況を聞くと脱会してることが多かったです。
その傍ら、結果を出す友人もいました。
何度も見返してしまう友人のビフォーアフターの写真。
その写真をお気に入り保存して
周りに宣伝している自分にふと気づき呆れました。

私がTwitterやInstagramで
フォローしている筋トレ強者たちは
筋トレを愛し自分を律し結果を出し続けています。
筋トレを続ければ筋トレが持つ魅力の虜になることは
私もイメージ出来ますが、
そこに行くまでのハードルは低くないと思っています。
だからこそ、この最初のハードルを越える為のサポートをこのブログでしたいと思っています。